ウォーキング約4か月

前回書いてから1か月半が過ぎました。

で、今の状態は・・・76.1㎏　

やっとここまで戻った！！！

その後正月で食っちゃ寝を繰り返し、ビールをしこたま飲んでいたら　なんと体重は78.95㎏までに

最近は雪であまり歩けていません。一日1万歩がやっとですかね。

食べる量を減らせよ。と思うのですがなかなか減らせません。

スマホのアプリで体重管理をしていたんですが1月28日にdヘルスケアのアップデートがあってから立ち上がらなくなって体重が記録できない。そのうち治るでしょうと思っているけど今日も立ち上がらず。有料版を使っていたけど頭にきて無料版に変えましたけどね。